Hiperpigmentacija – tai odos būklė, kuriai būdingos tamsesnės už aplinkinę odą odos dėmės, atsirandančios dėl melanino pertekliaus. Tai dažna būklė, kuri gali pasireikšti įvairiomis formomis, įskaitant senatvines dėmes, melasmą ir použdegiminę hiperpigmentaciją.
Dažniausiai hiperpigmentaciją sukelia šie veiksniai:
Saulės poveikis: Ilgalaikis saulės UV spindulių poveikis gali paskatinti melanino gamybą, todėl gali atsirasti tamsių dėmių.
2. Hormoniniai pokyčiai: Hormonų svyravimai, dažnai pastebimi nėštumo metu arba vartojant hormoninius kontraceptikus, taip pat gali sukelti hiperpigmentaciją.
3. Kožos traumos: Sužalojimai, aknė ir egzema gali sukelti odos uždegimą, dėl kurio gali gamintis daugiau melanino ir atsirasti tamsesnių dėmių.
4. Medikamentai: Tam tikri vaistai, įskaitant kai kuriuos hormoninius preparatus ir fototoksines medžiagas, kaip šalutinį poveikį gali sukelti hiperpigmentaciją.
Norint išvengti tolesnio tamsėjimo ir valdyti hiperpigmentaciją, galima imtis šių veiksmų:
Saugoti odą nuo saulės: Naudokite plačiajuostį apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip SPF 30 filtru kasdien, net ir debesuotomis dienomis, ir dėvėkite apsauginius drabužius, kad išvengtumėte UV spindulių žalos.
Pigmentinių dėmių šalinimas – viena iš procedūrų, kurias teikiame. Susisiekite konsultacijai!
Naudokite odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra retinolio arba niacinamido: šie ingredientai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti pašviesinti odą bei sumažinti hiperpigmentaciją.
Intensyvesniam gydymui galima rinktis:
Lazerio terapija: Lazerio procedūros gali būti nukreiptos į tamsią pigmentaciją ir padėti sumažinti jos išvaizdą.
Cheminis šveitimas: Cheminiai pilingai, kurių sudėtyje yra alfa-hidroksi rūgščių (AHA) arba beta-hidroksi rūgščių (BHA), gali padėti nušveisti ir pašalinti viršutinius odos sluoksnius, sumažinti hiperpigmentaciją.
Profesionalų patarimai: Kreipkitės į dermatologą ar odos priežiūros specialistą, kad individualizuotumėte gydymą ir odos priežiūros procedūras.
Hiperpigmentacijos tipai
Hiperpigmentacijos tipai: senatvinės dėmės, melasma ir použdegiminė hiperpigmentacija, kurių kiekvienam būdingi skirtingi simptomai ir priežastys.
Senatvinės dėmės Senatvinės dėmės – tai nedidelės tamsios dėmės, kurios dažniausiai atsiranda atvirose vietose, pavyzdžiui, ant veido, rankų ir plaštakų, dėl ilgalaikio buvimo saulėje. Jos dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kurie yra nudegę saulėje.
Melasma Melasmai būdingos didesnės tamsios odos dėmės, paprastai matomos ant kaktos, veido ir pilvo. Ji siejama su hormonų pokyčiais ir dažniau pasitaiko moterims, ypač nėščioms arba vartojančioms kontraceptines tabletes.
Použdegiminė hiperpigmentacija Šio tipo hiperpigmentaciją sukelia odos uždegimas arba sužalojimas, dėl kurio atsiranda plokščios, pakitusios spalvos sritys. Ji dažnai siejama su akne, nudegimais arba odos ligomis, tokiomis kaip egzema, ir gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje.
Dažniausios hiperpigmentacijos priežastys
Dažniausios hiperpigmentacijos priežastys yra šios:
- Saulės poveikis: Dėl ilgalaikio saulės poveikio padidėja melanino gamyba, todėl atsiranda senatvinių ir saulės dėmių.
- Hormoniniai pokyčiai: hormonų svyravimai nėštumo ir menopauzės metu gali sukelti melasmą.
- Odos trauma: odos uždegimas dėl aknės, egzemos ar traumų gali sukelti použdegiminę hiperpigmentaciją.
- Medikamentai: Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės ir kai kurie antibiotikai, taip pat gali sukelti hiperpigmentaciją.
- Pagrindinės sveikatos būklės: Adisono liga ir hemochromatozė yra kai kurios pagrindinės sveikatos būklės, galinčios sukelti hiperpigmentaciją.
Hormonų pokyčiai ir pigmentacija
Hormonų, ypač moteriškų lytinių hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, svyravimai gali smarkiai skatinti melanino gamybą, todėl atsiranda įvairių rūšių hiperpigmentacija, įskaitant melasmą ir použdegiminę hiperpigmentaciją.
Šie hormoniniai pokyčiai gali atsirasti dėl kelių priežasčių, pavyzdžiui, menstruacijų ciklo, nėštumo ir net tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, oralinių kontraceptinių tablečių, vartojimo.
Saulės poveikis ir hiperpigmentacija
Saulės spindulių poveikis sukelia pernelyg didelę melanino gamybą melanocituose, todėl atsiranda tamsesnių dėmių arba dėmių, kurios apsunkina hiperpigmentaciją.
Šios dėmės, vadinamos saulės lentigomis, susidaro dažnai saulės veikiamose vietose, pavyzdžiui, ant veido ir rankų.
Kad išvengtumėte hiperpigmentacijos ir ją suvaldytumėte, naudokite SPF 30 apsauginį kremą nuo saulės, dėvėkite apsauginius drabužius, nuo 10 iki 16 val. ieškokite pavėsio ir nuolat saugokitės nuo saulės.
Saulės sukeltos hiperpigmentacijos gydymas apima vietinio poveikio vaistus, kurie šviesina ir mažina tolesnį tamsėjimą.
Použdegiminė hiperpigmentacija
Použdegiminė hiperpigmentacija
Sukėlus odos uždegimą, gali atsirasti použdegiminė hiperpigmentacija (PIH), į kurią oda reaguoja gamindama perteklinį melaniną, todėl pažeistos vietos patamsėja.
PIH dažnai atsiranda po tokių būklių kaip aknė, egzema ar alerginės reakcijos, taip pat po odos traumų, patirtų chirurginiu būdu ar netinkamai naudojant mikrodermabraziją, lazerį ar cheminį šveitimą.
Dėl perteklinės melanino gamybos bet kurioje kūno vietoje atsiranda patamsėjusios odos dėmės.
Melasma ir nėštumas
Melasma, dažnai vadinama „nėštumo kauke„, pasireiškia daugeliui moterų dėl nėštumo metu padidėjusio hormonų kiekio. Dėl šios būklės ant odos atsiranda tamsių dėmių arba taškelių, dažniausiai pasitaikančių ant veido, ypač ant kaktos, skruostų ir smakro.
Nėštumo metu padidėjęs estrogenų ir progesterono kiekis stimuliuoja melanocitus, todėl atsiranda perteklinė melanino gamyba, dėl kurios oda patamsėja. Melasma dažnai pablogėja dėl saulės poveikio, genetikos ir hormonų disbalanso, kuris galėjo būti iki nėštumo.
Norint nėštumo metu suvaldyti melasmą, būtina naudoti apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip 30 SPF faktoriumi, neiti į saulę didžiausio aktyvumo valandomis (nuo 10 iki 14 val.) ir dėvėti apsauginius drabužius. Taip pat gali padėti soliariumų vengimas ir buvimas pavėsyje.
Gydymo būdai: topiniai kremai su vitaminu C arba azelaino rūgštimi, kurie gali padėti pašviesinti tamsias dėmeles. Labai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dermatologu, kad jis tinkamai patartų, kaip valdyti melasmą nėštumo metu. Jie, atsižvelgdami į individualius odos tipus ir poreikius, gali rekomenduoti veiksmingiausias ir saugiausias gydymo priemones.
Tamsūs odos tipai ir pigmentacija
Tamsūs odos tipai yra jautresni hiperpigmentacijai, nes juose yra daugiau melanino. Dėl to ją gydyti sunkiau. Daugiau kaip 65 % afroamerikiečių hiperpigmentaciją patiria dėl odos pažeidimo ar sudirginimo.
Tamsios odos hiperpigmentacijos priežastys yra šios:
– Melasma, atsirandanti dėl hormoninių pokyčių ir pasireiškianti didelėmis dėmėmis ant kaktos, veido ir pilvo.
– Použdegiminė hiperpigmentacija, atsirandanti dėl odos traumų, pavyzdžiui, aknės, bėrimų ar vabzdžių įkandimų, kuri skatina melanocitus gaminti daugiau melanino, todėl atsiranda patamsėjusių vietų.
Siekiant išvengti tolesnio patamsėjimo, rekomenduojama:
-<Nustoti naudoti kenksmingas odos priežiūros priemones.
– Reguliariai naudokite apsauginį kremą nuo saulės.
Jei hiperpigmentacija neišnyksta arba stiprėja, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir sudaryti gydymo planą.
Hiperpigmentaciją sukeliantys vaistai
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės ir tam tikri chemoterapiniai vaistai nuo vėžio, gali sukelti hiperpigmentaciją.
Šis nepageidaujamas odos patamsėjimas gali atsirasti dėl šių vaistų poveikio melanino gamybai jūsų odos ląstelėse.
Pavyzdžiui, žinoma, kad kai kurie antimaliariniai vaistai, pavyzdžiui, hidroksichlorochinas, ir tam tikri antibiotikai, pavyzdžiui, minociklinas, kai kuriais atvejais sukelia hiperpigmentaciją.
Hiperpigmentacijos gydymo galimybės
Cheminis šveitimas, lazeriai ir kiti profesionalūs gydymo būdai siūlo įvairius būdus, kaip suvaldyti hiperpigmentaciją ir suvienodinti jūsų odos atspalvį. Šios procedūros dažnai yra veiksmingesnės nei be recepto parduodamos priemonės, ypač tamsesnio atspalvio odai ar esant gilesnei hiperpigmentacijai.
Cheminio šveitimo metu rūgščių tirpalais nušveičiama oda, pašalinamos tamsios dėmės ir skatinama kolageno gamyba. Įvairiems odos tipams ir poreikiams tinka skirtingų lygių šveitimai: lengvieji šveitimai leidžia atlikti mažiau procedūrų, bet dažniau, o gilieji šveitimai užtikrina ilgiau išliekančius rezultatus, bet ilgesnį atsigavimo laiką.
Lazeriai ir šviesos terapija taip pat naudingi hiperpigmentacijai šalinti. Jie nukreipti į konkrečias odos sritis, skatina odos atsinaujinimą ir šalina gilesnius netobulumus, pavyzdžiui, randus po spuogų ir raukšles. Tokios galimybės, kaip „Fraxel DUAL” ir „Halo Pro”, užtikrina visapusišką odos atjauninimą.
Mikrojodeliai – dar vienas veiksmingas metodas, kuris pagerina odos tonusą skatindamas kolageno ir elastino gamybą mažais odos dūriais. Šias procedūras galima derinti arba kaitalioti, atsižvelgiant į konkrečias jūsų odos problemas ir biudžetą.
Konsultacija su dermatologu padės nustatyti geriausią procedūrų derinį, pritaikytą jūsų individualiems odos poreikiams ir tikslams. Pigmentinių dėmių šalinimas taip pat gali būti veiksmingas.
Prevencija ir apsauga nuo saulės
Norėdami apsaugoti savo odą nuo hiperpigmentacijos, įpraskite rimtai imtis apsaugos nuo saulės priemonių.
Saulė yra pagrindinė odos patamsėjimo kaltininkė, todėl labai svarbu užtikrinti, kad apsaugotumėte odą nuo kenksmingų jos spindulių.
Kasdien naudodami plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės su ne mažesniu kaip SPF 30 apsaugosite odą nuo hiperpigmentacijos.
Nepamirškite reguliariai pakartotinai tepti kremo nuo saulės ir dėvėti apsauginius drabužius, įskaitant kepures nuo saulės ir akinius, kad išvengtumėte ilgo buvimo saulėje.
Kaip mityba veikia pigmentaciją?
Taip, mityba gali turėti didelę įtaką pigmentacijai.
Vartojant maisto produktus, kuriuose gausu antioksidantų, pavyzdžiui, žalias daržoves, riebią žuvį ir vaisius, galima kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala ir apriboti melanino gamybą, kuri gali prisidėti prie tamsių dėmių atsiradimo.
Ar stresas gali turėti įtakos hiperpigmentacijai?
Taip, stresas gali prisidėti prie hiperpigmentacijos. Kai patiriate stresą, jūsų organizmas išskiria hormonus, tokius kaip kortizolis, kurie gali paskatinti melanino gamybos padidėjimą.
Taip yra todėl, kad melanocitai, ląstelės, atsakingos už odos pigmentą, dėl kortizolio gali suaktyvėti. Nuolatinis stresas gali paaštrinti pigmentacijos problemas ir padaryti jas labiau pastebimas.
Streso valdymas pasitelkiant atsipalaidavimo technikas, tokias kaip meditacija ar gilus kvėpavimas, gali padėti sušvelninti streso poveikį odai.
Ar tam tikri plaukų dažai dažniau sukelia hiperpigmentaciją?
Taip, tam tikri plaukų dažai dažniau sukelia hiperpigmentaciją. Šių dažų sudedamosios dalys gali sukelti odos uždegimą, dėl kurio atsiranda hiperpigmentacija.
Pavyzdžiui, parafenilendiaminas (PPD) yra dažnas plaukų dažų alergenas. Tyrimai parodė, kad PPD sukelia pigmentinį kontaktinį dermatitą ir hiperpigmentaciją, ypač tamsesnių atspalvių odai.
Žinodami šias problemas, galite pasirinkti saugesnes priemones savo plaukams ir odai.
Ar per didelis fizinis krūvis didina hiperpigmentacijos riziką?
Ne, per didelis fizinis krūvis tiesiogiai nedidina hiperpigmentacijos rizikos.
Tačiau jei treniruodamiesi ilgai būnate saulėje, dėl padidėjusios melanino gamybos gali atsirasti hiperpigmentacija.
Ar aplinkos tarša gali sukelti hiperpigmentaciją?
Taip, tarša gali sukelti hiperpigmentaciją.
Oro teršalai, pavyzdžiui, kietosios dalelės ir policikliniai aromatiniai angliavandeniliai (PAH), per nanodaleles patenka į odą ir generuoja reaktyviąsias deguonies rūšis (ROS).
Šie laisvieji radikalai didina metaloproteinazių kiekį, o tai lemia išorinį senėjimą, kuris apima ir odos pigmentaciją.
Labai užterštuose regionuose, pavyzdžiui, Indijoje ir Pietryčių Azijoje, dažniau pasitaiko veido hiperpigmentacijos sutrikimų, tokių kaip melasma.
Tokie gydymo būdai kaip kremai ir lazerio terapija gali padėti pašviesinti arba pašalinti tamsias dėmes, tačiau tam gali prireikti laiko.
Nepamirškite saugoti odos nuo saulės apsauginiu kremu nuo saulės ir drabužiais, nes tai labai padeda.
Pasitarkite su dermatologu ir gaukite individualių patarimų, kaip spręsti konkrečias jūsų problemas.
