Pėdų priežiūra – tai sritis, apie kurią daugelis žino tik iš nuogirdų. Tačiau tai yra daug subtilesnis ir daug daugiau žinių reikalaujantis procesas. Netinkamai rūpinantis savo pėdomis galima pakenkti ne tik jūsų pėdų išvaizdai, bet ir sveikatai. Išskyrėme 5 dažniausiai … Read More
Naujienos
5 dalykai, kuriuos vyrai turi žinoti apie pėdų priežiūrą
Vyrai nepratę rūpintis savo pėdomis. Jų pėdų oda tvirta, dažnai suragėjusi, o nagai – ilgi ir kieti. Tačiau nuolat atliekant tam tikrus su kojų priežiūra susijusius ritualus, galima akivaizdžiai pagerinti pėdų išvaizdą ir šiltąjį sezoną nebijoti iškišti pirštų iš … Read More
5 kritinės klaidos, kurias padaro žmonės su nagų grybeliu
Jei tavo nagai geltonuooja ar atrodo sustorėję, didelė tikimybė, kad tau – nagų grybelis. Dažnai žmonės net ir pastebėdami šiuos požymius, nesiima jokių veiksmų, rizikuodami daugybe galimų problemų, tokių kaip skausmas, nago nukritimas, grybelio pasklindimas po organizmą. Yra daugybė priežąsčių, … Read More
5 priežąstys, kodėl vyrai turėtų darytis pedikiūrą
Vyrai mano, kad pedikiūras tik moterims, bet dažnas nežino, koks naudingas profesionalo daromas pedikiūras ne tik jo pėdoms, bet ir emocinei savijautai. Pedikiūras užtikrins, kad nusimauti batus svečiuose nebus fobija, o basutės per pirštą taps priimtiniausia vasaros avalyne. … Read More
Kaip atpažinti kojų grybelį ir nuo jo apsisaugoti
Pėdų grybelis – dažna problema, ypač vasarą. Statistika teigia, kad net 40 procentų žmonių serga grybeliu. Panašu, kad galime juo sirgti ir patys to nežinoti. Kaip turėtume atpažinti grybelį? Ir kaip jį gydyti? Požymiai Dauguma žmonių nesupranta, jog jie užsikrėtę … Read More
Kokius bėgimo batelius pasirinkti savo pėdų tipui?
Norint reguliariai bėgioti reikia pirkti tik tokius batelius, kurie specialiai sukurti bėgimui, jog išvengtumėte raiščių, sąnarių, pėdų ir kitų traumų. Tik biomechaniškai ir anatomiškai Jūsų pėdos formą atitinkantys bateliai suteiks optimalią atramą, paminkštinimą ir apsaugos nuo sužalojimų. Žemiau pateikiame tris … Read More
Kaip prižiūrėti pėdas namų sąlygomis kaip profesionalui
Ar kada pastebėjote, jog kai kojos pavargusios, visas kūnas jaučiasi išsekęs? Taip yra todėl, jog pėdos yra mūsų judėjimo pagrindas. Bloga avalynė, pėdų grybelis, netinkama odos ir kojų nagų priežiūra – labiausiai paplitę nusiskundimai. Laimei, pėdos yra tokia kūno dalis, … Read More
PĖDŲ PRIEŽIŪRA SERGANTIEMS DIABETU – 10 TAISYKLIŲ
Pėdas svarbu prižiūrėti nuolat, o ne susirūpinti tik tada, kai iškyla rimta problema. Sergantiems diabetu ypač svarbu rūpintis savo kojomis, nes susirgus sutrinka kraujotaka, pėda nepakankamai aprūpinama krauju, kyla įvairios komplikacijos: oda tampa sausa, ragėjasi, pradeda trūkinėti, tad susidaro puiki … Read More
5 DAŽNIAUSIOS PĖDŲ LIGOS, JEI TINKAMAI JŲ NEPRIŽIŪRIME
Skausmingos ir problematiškos pėdos niekada neleis mėgautis aktyvia veikla mūsų kasdieniame gyvenime. Laimei, galime lengvai išvengti ir išgydyti daugelį ligų, todėl žemiau išvardijome dažniausiai pasitaikančias pėdų ligas ir jų prevenciją, jog anksčiau laiko užkirstume kelią skausmui ir galimoms pasekmėms. Įaugęs … Read More
5 BŪDAI ATGAIVINTI PAVARGUSIAS PĖDAS
Mūsų pėdos tiesiogine prasme laiko mus ant kojų nuo ryto iki vakaro ir patiria didelį krūvį. Nesvarbu koks Jūsų amžius, normalu, jog po įtemptos ir ilgos dienos kojos jausis apsunkusios ir pavargusios. Džiugu, jog yra būdų kaip išgydyti skausmą, nuovargį … Read More